ארכיון תגיות: חרדה

התמודדות עם חרדות – איך?

המחשבות שוב לא מרפות, הלב שוב מתכווץ, הכאב גדול ולא נראית הדרך החוצה, ענן אפור – שחור יורד על הגופנפש ולא רוצה לעזוב. חרדה.

היא מגיעה גם כשאין בסיס הגיוני נראה לעיין ותוקפת ברגעים הכי לא מתאימים. משתלטת ולא רוצה להרפות. להמשיך לקרוא התמודדות עם חרדות – איך?