מראה השיער הוא אחד הנתונים החשובים בחזותו של כל אדם.
תסרוקת שנבחרת מבטאת את האופי, האישיות, מצב רוח, ואפילו השתייכות חברתית.
יש מי שאוהב את הצבע וסוג השיער איתו נולד ויש מי שמעדיף צבע או סוג אחר – מתולתלות שמחליקות וחלקות שמסלסלות
אבל בעובדה אחת אין עוררין:
המטרה שמאחדת את בעלי השיער הוא מראה שיער בריא ומלא.
נשירת שיער היא מצב שרבים מתמודדים איתו בפרקים בחייהם והוא שכיח בימינו יותר ויותר.
הסיבה לשכיחות העולה היא שכאשר התזונה פחות טובה ומצד שני קיים מתח גובר, לגוף יש פחות ויטמינים, והמקום הראשון שהגוף יכול לוותר עליו בסדר החשיבות כאשר אין די ויטמינים הוא השיער.
לכן כאשר השיער פגום או נושר זוהי נורית אזהרה של הגוף לכך שיש לעשות שינוי.
השערה מורכבת משורש שערה, זקיק וגוף השערה. השורש והזקיק נמצאים בתוך עור הקרקפת. אדם נולד עם כ5 מיליון זקיקים שכל עוד הם קיימים ממשיכים לייצר שיער.
השורש מקבל הזנה מנים דם שמגיע אליו ומספק את החומרים הדרושים לבניית קרטין – החלבון שבונה את גוף השערה-
חומצות אמיניות, ביוטין, אבץ, ויטמין C, 12 B, חומצות שומן, סלניום וחמצן.
מעל השורש מצוי הזקיק שבנוי מתאי השיער שנדחפים כלפי מעלה ומתוכו צומח גוף השערה מעבר לקרקפת. גוף השערה אינו מקבל הזנה תאית והוא למעשה תאים מתים.
גוף השערה מושפע מחשיפה לשמש, מכימיקלים שבאים במגע עם השיער, ג'ל, שמפו, וצבע.
חמרים אלה עלולים לגרום לו לאבד מהגמישות ומהברק.
ככל שהחמרים יהיו עדינים יותר וטבעיים יותר כך השערה תישמר לאורך זמן.
אם אפשר להמנע מצביעה או לעבור לצבע על בסיס חמרים טבעיים עדיף.
השורש והזקיק מושפעים מגורמים רבים שקובעים את מספר השערות שייצרו.
מחזור חיים של כל שערה יכול לנוע בין שנתיים לחמש שנים. הגורמים שבאים לביטוי הם – גנטיקה, תזונה , שינויים הורמונאליים ומתח.
בתקופות מתח מתכווצים כלי הדם שמזינים את שרשי השיער ומגיעה פחות הזנה, ובמקביל יש שחיקה ברמות ויטמיני B מה שגורר אחריו נשירה.
בתקופת הריון כאשר קיים שינוי הורמונאלי ובמקביל ניצול גבוה של הויטמינים בגוף יש סבירות גבוהה לנשירת שיער וחשוב לדאוג לאספקה סדירה של הויטמינים הנדרשים.
שמפו אני ממליצה לבחור טבעי על בסיס רוזמרין וסרפד וללא SLS
אם אפשר להמנע משימוש במרכך עדיף
למילוי חסרים של הויטמינים והמינרלים ולאספקה מתמדת שלהם אני ממליצה על כמוסות ג'וס פלאס.
הן מספקות את כל האנטיאוקסידנטים, הויטמינים שמשתתפים בהתחדשות התאים, המינרלים הנדרשים לחיזוק השיער
נותנות בסיס טוב לתזונה לכל מערכות הגוף ויש לי ניסיון רב מוצלח איתן בעצירת נשירת שיער.
הן מכילות אנטיאוקסידנטים מפירות יער , פירות וירקות שלמים שרוכזו ולא ויטמינים מבודדים לכן הן נספגות היטב
חשוב השילוב של שלושת הסוגים – פירות יער, פירות וירקות, ניתן להזמין כאן באתר שמצורף בקישור
בהזמנה דרך הקישור תקבלו הצטרפות במתנה לנבחרת הבריאות שלי
תכנית אונליין הכוללת תמיכה בפייסבוק ובואטסאפ, מתכונים ודרך להרגלי אכילה בריאים, קורס תזונה בריאה מצולם, הנחות בחנויות טבע, צוות נטורופתיות זמין למענה בכל עת
לקבלת טיפים נוספים ממני בנושא בריאות מזמינה להצטרף לקבוצה
https://chat.whatsapp.com/H9I7uBORpw008b5tG9qB08