ארוחה בשייק – שייק קומפליט

שייק קומפליט הוא השייק שאני ממליצה עליו כפתרון בריא לארוחה מהירה.
הוא יכול לשמש כארוחת בוקר, תוספת חלבון לאחר אימון, ארוחה בעבודה, ארוחה דלת קלוריות בתהליכי הרזיה, חיזוק בתקופות החלמה והתאוששות
הכל תלוי כיצד משתמשים ומשלבים בתפריט, אתן כאן מספר דרכים לכך
השייק הוא טבעוני, מכיל את כל אבות המזון ו17 סוגי פירות וירקות, בטעם שוקולד או וניל 

%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%aa%d7%95%d7%aa-%d7%9c%d7%90%d7%aa%d7%a8

השייק מגיע בצורת אבקה, מוסיפים כף מידה לכוס מים, חלב שקדים, אורז או כל משקה לבחירתכם.
הוא עשיר בסיבים מסיסים
אינו מכיל גלוטן, חמרי טעם וריח מלאכותיים, צבעי מאכל או חומר משמר
בעל אינדקס גליקמי נמוך
מתאים למי שעבר ניתוח קיצור קיבה או שרוול
מתאים לילדים, רבע – חצי כף מידה בהתאם לגיל בהתייעצות איתי
מבוסס על גרגרי חומוס, אורז מלא, סויה לא מהונדסת, שגודלו ללא ריסוס והדברה

כאן בסרטון התזונאית אמה באקלי מספרת על שייק קומפליט

 

את השייק ניתן להזמין דרכי ולקבל הביתה עם שליח בארץ וב30 מדינות בעולם
הוא מגיע בערכה לארבעה חודשים
מחולק לשש שקיות
ניתן להזמין בטעם שוקולד או וניל או מחולק לשלוש שקיות מכל טעם.
עם הזמנת השייק אני נותנת ליווי נטורופתי במתנה בקבוצת וואטסאפ או פייסבוק למעוניינים, הליווי כולל מתכונים בריאים, קורס תזונה מצולם, קנייה חכמה – לדעת לזהות בסופר מה באמת טוב ומה רק נראה כזה וכמובן מענה לכל שאלה בנושא אורח חיים בריא

את השייק אפשר להכין בכוס בערבוב פשוט של כף אבקה עם חלב אורז / שקדים
ואם רוצים אותו כבסיס עם תוספות שונות אפשר בבלנדר לפי המתכון האהוב עליכם

מצרפת כאן מספר מתכונים מוצלחים להכנה בבלנדר או מעבד מזון:

שייק שוקולד דובדבנים 
3/4 כוס חלב שקדים
3/4 כוס דודבנים קפואים
כפית חמאת בוטנים טבעית
כפית שיבולת שועל
כף מידה קומפליט שוקולד

שייק וניל דומדמניות
כוס חלב שקדים
חופן קוביות קרח
כף מידה קומפליט וניל
חצי כוס דומדמניות קפואות
חצי בננה קפואה

 

 

גלידת שוקולד
2 בננות קפואות חתוכות לפרוסות 
חצי כוס אגוזי פקאן / קשיו
2 כפות קומפליט שוקו
קרח – את הקרח יש להוסיף בהדרגה לאחר הערבול עד לקבלת המרקם הרצוי

משקה תותים
כוס מיץ תפוזים
כף מידה קומפליט וניל/שוקולד
חופן עלי תרד (משתלב בטעם ולא מורגש)

שייק בורדו
חצי אבוקדו
כוס אוכמניות / פירות יער
כפית זרעי צ'יה
כוס מי קוקוס
חצי כוס קייל
כף קומפליט וניל

שייק טרופי
כף קומפליט וניל
חצי מנגו
מלפפון
כוס אננס
תמר
כוס מים / חלב שקדים

%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%a9%d7%95%d7%a7%d7%95

שוקו שוקו
כף קומפליט שוקו
כפית חמאת בוטנים טבעית
רבע אבוקדו
7-8 אגוזים/קשיו
כוס מים

אפשר לגוון ולהוסיף מרכיבים לפי טעמכם
%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%a7%d7%95%d7%9e%d7%a4%d7%9c%d7%99%d7%98

 

להזמנת השייק מוזמנים להשאיר לי הודעה באתר
או להתקשר 0537366307
או להזמין ישירות בקישור כאן
(הקישור מוביל לערכה של שוקו ווניל, אם תרצו לבחור רק אחד מהטעמים תשנו באתר)
ותקבלו את הליווי שלי במתנה
בתיאבון

.

תגובות

תגובות

6 תגובות בנושא “ארוחה בשייק – שייק קומפליט

  1. שלום, אשמח לדעת מהי העלות של קומפליט שוקו, והאם מתאים כארוחת בוקר לילדה בת 7 תזזיתית המתקשה לשבת ברציפות לאורך זמן?

    1. אודליה שלום, כן, השייק מצויין כארוחת בוקר לילדים, יכול מאוד לעזור לקשב וריכוז
      העלות לחודש 238 שח, הערכה היא ל4 חדשים והתשלום כל חודש בנפרד
      מוזמנת להתקשר 0547366307 או לרשום לי מס' טלפון ואחזור אלייך

    1. הי אודיה
      בעקרון אפשר, ערכי הויטמינים והמינרלים יורדים בחימום, החלבון והפחמימה נשמרים,
      אם רוצים להכין משקה חם אני ממליצה לערבב עם חלב צמחי ואחכ להוסיף מים חמים ולא להוסיף ישירות כך הערכים נשמרים טוב יותר

    1. טלי שלום
      הערכה מגיעה בשש שקיות שבכל אחת 15 מנות, אפשר להזמין משני הטעמים
      אם מאיזשהי סיבה במהלך החודש הראשון תרצי להחזיר את המוצרים, יש אפשרות להחזיר את המוצרים שלא השתמשת בהם ולקבל עבורם החזר מלא
      במהלך החודש השני החברה נותנת אפשרות להחזיר ולקבל 85% החזר
      אם ההצטרפות את מקבלת גם את תכנית נבחרת הבריאות בהנחייתי לליווי נטורופתי אונליין ומענה לכל שאלה, קורס בריאות מצולם וים צ'ופרים נוספים, כל זה ללא תשלום נוסף.
      מוזמנת להצטרף, מקווה ומאמינה שתהיי מרוצה ואם מאיזשהי סיבה לא תרצי להמשיך זו הדרך לקבל לניסיון

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *