רבות נכתב על חיזוק האינטואיציה וכיצד להתחבר אליה.
מהי בעצם אינטואיציה?
אינטואיציה היא ידע פנימי, תשובות מהלב, תחושות בטן, וקבלת החלטות נכונה.
שימוש באינטואיציה יכול להתרחש רק כשאדם נמצא באנרגיה גבוהה ומאמין ביכולותיו.
כשאדם רגוע והביטחון העצמי שלו גבוה הוא ידע באופן טבעי לבחור את הצעדים הנכונים עבורו.
אך כשנמצאים במתח, חששות או ביקורת עצמית הבלבול גדל וההקשבה לקול הפנימי מיטשטשת.
הקול הפנימי קיים בכל מקרה. התשובות קיימות אך לא שומעים אותן.
כשעסוקים בכעס, פחד, דאגה ומתח רגשות אלה מערפלים את החיבור לאינטואיציה.
לכן חשוב לתרגל שיטות הרגעה, חשיבה חיובית, מדיטציות או טיפולי מגע שמועילים להורדת מתח.
בזמן שנתקלים באיזושהי בעיה- להשתדל להירגע ולא לתת למצב להכניס אתכם למתח.
החוק השני שחשוב להפנים הוא שכל הידע שאתם זקוקים לו נמצא אצלכם.
אתם מכילים ידע פנימי אדיר אשר מתגלה ככל שאתם מאמינים בקיומו ומרשים לו לבוא לידי ביטוי. כיצד להרשות לו להתבטא?להשתמש בו.
לפני כמאה שנה קבע הפסיכולוג יונג שהאנושות כולה מחוברת בידע קולקטיבי אליו כל אדם מתחבר באופן ספונטני.
קביעה זו מתחברת אל האמונה בתקשור ובטלפתיה כשידע זורם מאדם לאדם, אל הקשבה לקול הפנימי כשהתשובות מגיעות מבפנים.
הטענה היא כי כל תינוק נולד עם מאגר זיכרון גנטי, ידע אינטואיטיבי הקיים אצלו.
עם ההתבגרות בשל תגובות מהסביבה לומדים פחות לסמוך על הידע הפנימי ולחפש הוכחות כתובות, תשובות ממורים שונים, מבעלי סמכות.
מתפתח חוסר ביטחון עצמי וחוסר הקשבה לקול הפנימי, ניתוק ממקור המידע הכי אמין שלך – עצמך. תירגול של מדיטציה, שקט פנימי, טיפולי בריאות ברוגע, מחברים בחזרה לאינטואיציה.
חיזוק האמונה כי הידע קיים, הקשבה לרמזים שעולים, לדחפים לעשייה, ל"תחושות בטן" , התנהגות ופעולה על פיהם, התנהגות לפי ה"אני האמיתי" שלך ללא זיוף,מגבירה את ההקשבה ללב, לקול הפנימי.
כמה שיותר תפעלו לפיו – קולו יגבר. גם הוא זקוק שיטפחו אותו ויראו לו שמאמינים לו.
כשמקשיבים לו וסומכים עליו הוא מרשה לעצמו להתגלות עוד ועוד.
תרגילים לטיפוח הידע הפנימי:
1.בכל פעם שאתם נתקלים בשאלה שאין לכם תשובה עליה אמרו לעצמכם "אני יודע את התשובה. התשובה נמצאת בתוכי" והמתינו.
אפשר לתרגל בכל מיני סיטואציות- בשאלות רוחניות כגון מה כדאי לי ללמוד ומה נכון לי להחליט, ובשאלות יומיומיות כגון – איך לתקן את השולחן, איפה למצוא חניה(לאיזה כיוון לפנות) וכדומה.
בכל פעם שעולה המשפט "אני לא יודע" אפשר לתרגל את התרגיל.
אל תתאכזבו אם לא תמיד תופיע תשובה. זה בסדר. פשוט המשיכו להאמין שהיא קיימת ותנו לרעיונות שעולים בקרבכם ביטוי.
- נהלו פנקס רעיונות. החזיקו פנקס מיוחד שבו אתם רושמים רעיונות טובים שלכם, גם אם אתם לא רואים את היישום שלהם כעת.
כשעולה רעיון טוב, משפט חכם, משהו מהלב שהייתם רוצים לזכור, רשמו לפני שיברח. למשפטים האלה יש נטיה להשכח אם הם לא נרשמים.
הניחו את הפנקס בערב ליד המיטה עם עט. אם יש חלום שברצונכם לרשום או רעיון שצץ בזמן הקרוב לשינה רישמו גם אותו.